02
Okt
HUMUS Z JESENSKO BUČO
Bučni humus je kremasta in okusna omaka iz kuhane buče in čičerike. Nalašč za pomakanje ali kot namaz je okusen dodatek k vsakemu obrok...
01
Okt
HUMUS IZ AVOKADA IN LEČE
Humus iz avokada in leče je kremasta omaka, narejena z mešanjem kuhane leče z zrelim avokadom, tahinijem, limoninim sokom in začimbami....
28
Feb
KOPRIVNO – ČEMAŽEV PESTO
Narava nam ponuja obilico zelenja, ki ni samo okusno, ampak tudi prava zakladnica hranil. Enostaven koprivno čemažev pesto, pripravimo ...
24
Feb
NACHO ČIPS Z GUACAMOLE S PARADIŽNIKOM
Nacho čips z guacamole s paradižnikom je okusen in enostaven prigrizek. Hrustljavi nacho čips se odlično poda z mehkim, kremastim guaca...
20
Feb
VEGANSKI “SIROV” FONDI
Preprosta veganska "sirova" omaka je zares okusna, v njej se skriva buča in celo čičerika. Okus sira ji pričara žlahtni kvas, slanica o...
03
Jan
PEČEN KROMPIRČEK NA POSTELJICI KREME RDEČE PESE IN FIŽOLA
Hrustljavo zapečen krompirček na posteljici kreme iz rdeče pese in belega fižola. Ta jed je odlična kot glavni obrok ali priloga, kremo...
17
Dec
LEČINE KROGLICE NA AVOKADOVO-JOGURTOVI KREMI
Okusne hrustljave lečine kroglice se odlično ujamejo s kremno avokado-jogurtovo omako.
16
Dec
PRAZNIČNA VEGANSKA “SIROVA” KROGLA
Lahek kremni namaz iz veganske "mascarpone" kreme, bučnih semen in špinače z granatnim jabolkom bo navdušil namazan na krekerjih ali po...
15
Dec
PRAZNIČNA FARINATA
Preprosta zlevanka iz čičerikine moke iz pečice je neverjetno okusna in hrustljava. Praznično okrašena v obliki smrečice je krasna idej...
14
Dec
PRAZNIČNA ZIMSKA SOLATA
Pisana zimska solata je obogatena s pomarančo, granatnim jabolkom in kremnim avokadom. Je prava vitaminska bomba in primerna za vsako p...
13
Dec
AVOKADOVA MAJONEZA
V trenutku pripravljena avokadova majoneza navduši s svojo kremno teksturo in vsestranskostjo. Odlično se poda k sendvičem, solatam ali...
17
Okt
LEČINE TESTENINE Z DOMAČIM PESTOM
Ste že poskusili pesto iz kodrolistnatega ohrovta? Prav vsako zelenje lahko spremenimo v čudovit pesto. Dodali mu bomo drobnjak, olivno...
09
Okt
MAVRIČNI PARADIŽNIKI IZ PEČICE
Če želite ujeti okus poletja v kozarce, potem preizkusite ta enostaven recept za vložene paradižnike iz pečice. V kozarce nekoliko potl...
07
Okt
PRESNA MARMELADA Z JAGODIČJEM IN CHIO
Maline ali robide lahko hitro in enostavno spremenimo v odlično presno marmelado. Pretlačenem jagodičju dodamo le limonin sok, javorjev...
03
Okt
NAMAZ IZ BELEGA FIŽOLA
Tudi iz fižola si lahko pripravimo okusen namaz. Odlično se bo podal serviran s svežo sezonsko zelenjavo in brezglutenskimi kreker...
22
Sep
ZAVITKI Z RDEČIM RIŽEM IN OMAKO
Hrustljavi in osvežilni zavitki so polni zelenjave in obogateni z rdečim rižem. Odlično jih dopolnjuje kremna, slano-sladka-kisla omaka...
04
Sep
GNEZDA Z VEGANSKIM JAJCEM
Zanimiva jed, ki pritegne pozornost je sila enostavna za pripravo. Gnezda iz oranžnega sladkega krompirja s prav posebno kombinacijo ri...
03
Sep
HRUSTLJAVI KREKERJI IN NAMAZ IZ SEMENK
Polnovredni krekerji so odlični v kombinaciji s kremnim namazom iz sončnic in bučnic. Dodatno pa prigrizek obogatijo sočni in rahlo pik...
01
Sep
VEGANSKA NABODALA S POMAKO
Mariniran tempeh in gamberi na palčkah s krasno belo in začinjeno roza pomako je hitro pripravljena jed za vsako priložnost. Jed obogat...
15
Avg
VEGANSKA FRANCOSKA SOLATA
Na praznični mizi ne sme manjkati francoske solate. Najboljša je hladna in takšna, ki je počivala v hladilniku. Tako se sestavine lepo ...
30
Jul
POMAKA S KREŠO
Okusna, lahka pomaka s krešo, najboljša za uživanje s hrustljavimi presticami ali palčkami. Začinimo jo po okusu, lahko uporabimo tudi ...
11
Maj
LEČIN TATAREC
Iz rdeče leče, paradižnika in začimb lahko ustvarimo okusen namaz, ki spominja na klasičen tatarec. Recept je enostaven za pripravo in ...
16
Nov
HUMUS
Če pripravljamo humus is suhe čičerike, jo naprej namočimo v vodi čez noč. Vodo odlijemo, in kuhamo v vodi z žličko sode bikarbone. Rez...