Osvežujoča in hranljiva poslastica, ki bo našemu telesu prinesla občutek lepote od znotraj navzven. Naša osnova je kremast jogurt, obogaten

Kdo ne obožuje slastne karamele? Naša brezgrešna verzija karamelnega preliva je popolnoma rastlinska in narejena le iz dveh sestavin: namočenih

Sončnična semena so naša lokalna superhrana, bogata predvsem s kakovostnimi maščobami. Za čudovito mazav namaz sončnična semena predhodno namakamo, nakalijo

Zdravilna kombinacija skute in lanenega olja, ki jo lahko uživamo kot zajtrk, malico ali celo zamrznjeno kot osvežilen sladoled. Laneno

Pomembno je, da semena ustrezno pripravimo in tako telesu omogočimo maksimalno absorpcijo vseh njihovih dragocenih hranil, predvsem omega-3 maščobnih kislin,

Vse pomembne dogodke spremljajo okusne slaščice, ki pa so pogosto polne dodanega sladkorja in maščob. V domači kuhinji pa lahko

Okusna in hranilno bogata poslastica, ki jo pripravimo v le nekaj minutah. Naša osnova je kremast jogurt, poživljajoča kava in

Hitro pripravljen korenčkov namaz s prijetno svežim in sladkim okusom bo ob vsaki priložnosti poskrbel za dobro voljo. Z dodatkom

Ajdovo kašo lahko uživamo na nešteto načinov – toplo, hladno, sladko, slano in celo surovo. Obstajata dve različici ajdove kaše:

Iz fižola lahko v kombinaciji z žiti, semeni ter svežimi in sušenimi začimbami ustvarimo okusne in hranljive polpete. Ti polpeti

Čokolešnik – še danes priljubljena nostalgična jed, ki pa vsebuje veliko belega sladkorja in manj kakovostne sestavine. Domači čokolešnik hitro

Preprosta, okusna in hranilno bogata juha, ki je kot nalašč za vsak dan. Ne potrebujemo posebnih sestavin ali veliko časa