LEČIN PRELIV S SONČNIČNIMI SEMENI

Lečin preliv je odličen dodatek k raznovrstnim solatam in solatnim skledam. Zaradi svoje bogate hranilne vrednosti nasiti in obenem poskrbi za bogat okus jedi.

Brez glutena
Vegansko
Vegetarijansko

4

30 minut

Natisni recept
Deli recept s prijatelji

Uporabimo:

  • 250 g zelene ali rjave leče BIOTOP
  • 100 g sončničnih semen
  • 1 JŽ gorčice BYODO

Po okusu lahko dodate še:

  • sol, poper, lovor in kumina SONNENTOR
  • sveži timijan
  • limonin sok ali umeboshi kis
  • olivno olje BYODO

Pripravimo:

1. Lečo predhodno namočimo za 8 do 12 ur, nato jo temeljito speremo. Skuhamo jo v soljeni vodi s kumino in lovorjem. Ohladimo in odstranimo lovor.

2. Sončnična semena na suho prepražimo, da postanejo zlato rjava in hrustljava.

3. V večji skledi združimo kuhano lečo, prepražena sončnična semena, začimbe, limonin sok in olivno olje ter dobro premešamo.

4. Lečin preliv lahko dodamo h katerikoli solatni kombinaciji. Odličen je tudi za solate, ki jih pripravljamo za na pot.

Naši izdelki iz recepta

BIO EKSTRA DEVIŠKO OLJČNO OLJE, 500 ml

12,97 €

Na zalogi

BIO ZELENA LEČA, 400 g

3,49 €

Na zalogi

BIO LEČA RJAVA, 400 g

2,99 €

Na zalogi

BIO SONČNIČNO SEME, 400 g

2,99 €

Na zalogi

BIO LOVOROVI LISTI, 10 g

2,89 €

Na zalogi

BIO MLETA KUMINA, 60 g

2,89 €

Na zalogi

BIO GORČICA DIJON, 125 ml

3,29 €

Na zalogi

Priporočamo tudi