GRANOLA V PRAHU

Že poznate granolo v prahu? Pripravimo jo iz kosmičev, semenk, oreščkov in suhega sadja. Po želji dodajamo kakav, rožičev prah in začimbe.
Granolo v prahu pripravimo v večji količini in spravimo v steklene kozarce in jo uporabimo kot posip na jogurtu, zakuhamo v vroče mleko, ali iz nje spečemo palačinke.  

Brez laktoze
Vegansko
Vegetarijansko

4 do 8

30 minut

Natisni recept
Deli recept s prijatelji
granola v prahu

Uporabimo:

  • 150 g ovsenih kosmičev BIOTOP
  • 150 g ajdovih kosmičev BIOTOP
  • 150 g pirinih kosmičev BIOTOP
  • 50 g bučnih semen BIOTOP
  • 50 g sončničnih semen BIOTOP
  • 50 g lanenih semen BIOTOP
  • 200 g fitnes musli BIOTOP*
  • 3 žlice kakava v prahu BIOTOP
  • 70 g kokosovega sladkorja BIOTOP
  • 2 žlički mešanice začimb za piškote in kolače SONNENTOR
  • 100 g  izkoščičenih datljev
  • 200-400 g sojine alternative jogurtu SOJADE
  • sveže maline

*Fitnes musli vsebuje: pirine kosmiče, riževe kosmiče, ovsene kosmiče, sončnično seme, laneno seme, rozine in jabolčne kocke.

 

Pripravimo:

  1. Pečico ogrejemo na 180 st. Celzija.
  2. V večjo skledo damo ovsene, ajdove in pirine kosmiče, dodamo še bučna in sončnična semena.
  3. Mešanico kosmičev in semenk stresemo na pladenj za peko in pečemo v pečici 15 minut, da lepo zadiši.
  4. Vzamemo iz pečice in ohladimo.
  5. Kar na pladenj posujemo še fitnes musli, lanena semena, kakav, datlje, začimbo in kokosov sladkor. Dobro premešamo.
  6. Kosmiče procesiramo v prah v močnem blenderju ali sekljalniku. Granolo spravimo v steklene kozarce, dobro zapremo in postavimo v omaro.

Tako imamo vedno pri roki sestavino za zajtrk ali hitro malico. Mi smo granolo v prahu postregli z navadnim sojinim jogurtom SOJADE in svežimi malinami.

IDEJE: Če zamešamo granolo v prahu v vroče mleko, dobimo nekaj podobnega čokolešniku. Iz granole v prahu lahko ustvarimo tudi polnovredne palačinke. Granoli dodamo vodo ali mleko, ščep soli in pecilni prašek. Popečemo na vroči ponvi na obeh straneh.

Naši izdelki iz recepta

kakav v prahu biotop

BIO KAKAV V PRAHU, 150 g

4,49 €

Na zalogi

BIO KOKOSOV SLADKOR, 400 g

4,89 €

Na zalogi

BIO AJDOVI KOSMIČI, 300 g

3,69 €

Na zalogi

BIO SOJINA ALTERNATIVA NARAVNEGA SKYR JOGURTA, 400 g

3,99 €

Na voljo pri trgovcih

BIO FITNES MÜSLI, 300 g

3,58 €

Na zalogi

BIO PIRINI KOSMIČI, 300 g

2,38 €

Na zalogi

BIO OVSENI KOSMIČI, 300 g

1,89 €

Na zalogi

BIO SONČNIČNO SEME, 400 g

3,18 €

Na zalogi

BIO BUČNO SEME, 300 g

5,99 €

Na zalogi

BIO LANENO SEME, 400 g

3,18 €

Na zalogi

BIO BABIČINA ZAČIMBNA MEŠANICA ZA PIŠKOTE IN KOLAČE, 50 g

4,49 €

Na zalogi

Priporočamo tudi