ŠPARGLJEV KIŠ BREZ GLUTENA
Quiche oz. “kiš” je enostavna slana pita, sama priprava ni zahtevna in vedno zelo slastna. Skupaj s solato je odličen obrok za pomladno/poletno kosilo.
Brez glutena
Brez laktoze
Vegansko
Vegetarijansko
4
1 ura 30 minut
Natisni recept
- Avtor: APOLONIJA INFINITY
Deli recept s prijatelji
Uporabimo:
Sestavine za testo:
- 150 g čičerikine moke BIOTOP
- 100 g hladnega masla
- 2-3 jž hladne vode
- ščepec soli SONNENTOR
Sestavine za nadev:
- 2 jž surovega masla
- tofu LIVEG
- mlada špinača
- blanširani šparglji
- sol, poper, timijan in origano SONNENTOR
Pripravimo:
1. V posodi zgnetemo moko, sol, maslo in na koncu dodamo še hladno vodo.
2. Testo nato zavijemo v folijo in ga za pol do ene ure postavimo v hladilnik.
3. Testo nato razvaljamo in položimo na pekač za pite, obložen s peki papirjem. Testo se naj lepo prilega pekaču do vrha roba.
4. Testo nekajkrat prebodemo z vilico (nanj lahko položimo peki papir in ga obtežimo s suhim fižolom – a ni nujno) in damo v pekač.
5. Pečemo 15 – 20 minut na 180 – 200° C. Če smo uporabili še peki papir za povrhu in fižol – oboje odstranimo in pečemo še 5 minut.
6. Medtem pripravimo nadev. V ponvi segrejemo malo olja, na katerem podušimo špinačo. Ko se zmehča, jo med občasnim mešanjem pražimo še toliko časa, da v ponvi povre večina tekočine, ki jo je špinača med dušenjem izločila.
7. Ohlajeno špinačo z rokami dobro ožamemo in jo damo v skledo ter dodamo še timijan, poper, sol in tofu. Nadev dobro premešamo.
8. Nadev stresemo v pekač na testo. Po vrhu razporedimo blanširane šparglje. Začinimo z malo mletega popra (po želji) in pečemo približno 35 do 45 minut, da se lepo zlato rjavo zapeče. Pred serviranjem pustimo, da se malce ohladi.
Namig: namesto špargljev lahko poleti uporabimo češnjeve paradižnike, ki jih damo na polovičko in sveže položimo na tofu, potresemo z origanom in damo v pečico. Ko je kiš pečen mu dodamo še svežo baziliko.




