KREKERJI IZ SEMENK

Krekerji iz semenk so odlična in hranljiva malica ali priloga solatam in enolončnicam. 

Krekerji bodo v zaprti posodi ostali sveži več dni, zato jih lahko pripravimo tudi vnaprej. 

Brez glutena
Vegansko
Vegetarijansko

3

1 ura

Natisni recept
Deli recept s prijatelji

Uporabimo:

  • 250 g mešanice semen za kruh in pecivo BIOTOP
  • 1 JŽ indijskega trpotca (Psyllium) VERASANA
  • sol SONNENTOR
  • hladna voda

Pripravimo:

1. V večji posodi zmešamo mešanico semen, indijski trpotec in sol.

2. Vse zalijemo z vodo in pustimo stati približno 20 minut, da se vse lepo poveže. Masa mora biti srednje gosta – ne preredka in ne pregosta. Količino vode prilagodimo po potrebi, dodajamo jo počasi in po občutku, da dosežemo pravilno gostoto.

3. Po 20 minutah preverimo maso in po potrebi dodamo vodo. Nato pustimo, da semena stojijo še dodatne 2 – 4 ure, lahko tudi čez noč.

4. Ko je masa pripravljena, jo enakomerno razmažemo po pekaču, obloženemu s peki papirjem na debelino približno pol centimetra.

5. Pečico segrejemo na 195 – 200°C. Krekerje pečemo približno 20 minut.

6. Nato jih previdno vzamemo iz pečice in razrežemo na želeno obliko.

7. Temperaturo pečice znižamo na 170-180°C in pečemo še nadaljnjih 25 minut, pri čemer pazimo, da krekerjev ne zapečemo preveč.

8. Ko so krekerji pečeni, jih ohladimo in postrežemo. Za daljšo obstojnost jih shranimo v neprodušni posodi.

Po želji lahko krekerjem dodamo tudi namočene in zmlete oreške ali druga semena.

Naši izdelki iz recepta

BIO MEŠANICA SEMEN ZA KRUH IN PECIVO, 350 g

4,29 

Na zalogi

HIMALAJSKA NEJODIRANA SOL, 150 g

2,79 

Na zalogi

Priporočamo tudi