Semena na žlico

Pomembno je, da semena ustrezno pripravimo in tako telesu omogočimo maksimalno absorpcijo vseh njihovih dragocenih hranil, predvsem omega-3 maščobnih kislin, vitaminov in mineralov. Osnova našega obroka je kvinoja, obogatena z dodatkom semen, oreškov in suhega sadja. Čar takšnega obroka je, da lahko vse sestavine pripravimo že vnaprej – skuhamo kvinojo in namočimo semena, zjutraj pa vse le še združimo in prelijemo s toplim mlekom ali rastlinskim napitkom.

Vegansko | Vegetarijansko | Brez glutena | Brez laktoze

Sestavine uporabljene v receptu:
• 15 g chia semen BIOTOP
• 15 g semen črnega sezama BIOTOP
• 15 g sveže mletega lanu BIOTOP
• 15 g oluščenih semen konoplje BIOTOP
• 5 g kakava UHTCO
• 10 g javorovega sirupa VITAQUELL
• 15 g svetlega tahinija SUNITA
• 30 g kvinoje BIOTOP
• 1,5 dcl mandljevega mleka THE BRIDGE
• ščepec soli
• noževa konica začimbne mešanice za kaše SONNENTOR
• 5 g goji jagod BIOTOP