Video recepti za zdrav življenjski slog

Zbirka video receptov ponuja več kot le preprosto pripravo okusnih jedi. Poleg navodil za kuhanje vam vsak video prinaša še dragocene informacije o prehranskih vrednostih uporabljenih sestavin in nasvete za zdrav življenjski slog. Pridružite se nam v kulinarični avanturi, kjer združujemo okus z izbiro sestavin, ki pozitivno vplivajo na naše zdravje.

Video recept: Juha

Juha kot iz babičine kuhinje

Preprosta, okusna in hranilno bogata juha, ki je kot nalašč za vsak dan. Potrebujemo samo nekaj osnovnih živil in ljubezen do kuhanja.

Domači čokolešnik

Domači čokolešnik

Domači čokolešnik hitro pripravimo iz polnovrednih sestavin. Naša osnova sta pira in oves, bogata s prehranskimi vlakninami in beljakovinami.

Fižolovi polpeti

Fižolovi polpeti

Iz fižola lahko v kombinaciji z žiti, semeni ter svežimi in sušenimi začimbami ustvarimo okusne in hranljive polpete.

Super zajtrk

Super zajtrk z ajdovimi kalčki

Pripravite si okusno kašo z ajdovimi kalčki, polno hranil za dober začetek dneva. Zraven dodamo še sveže in suho sadje, oreške in aromatične začimbe.

Korenčkov namaz

Korenčkov namaz

Hitro pripravljen korenčkov namaz s prijetno svežim in sladkim okusom bo ob vsaki priložnosti poskrbel za dobro voljo.

kavni jogurt

Kavni jogurt z neoluščenim prosom

Okusna in hranilno bogata poslastica, ki jo pripravimo v le nekaj minutah. Naša osnova je kremast jogurt, poživljajoča kava in proso.

Koruzna tortica

Koruzna tortica

Enostavno pripravimo čudovito tortico brez peke in prekomerne količine sladkorja, s popolnoma veganskim karamelnim prelivom.

Semena na žlico

Semena na žlico

Osnova obroka je kvinoja, obogatena z dodatkom semen, oreškov in suhega sadja. Koristno je, če predhodno namakamo vsa semena.

Lanena skuta

Lanena skuta

Zdravilna kombinacija skute in lanenega olja, ki jo lahko uživamo kot zajtrk, malico ali celo zamrznjeno kot osvežilen sladoled.

Sončnični namaz

Sončnični namaz

Za prijetno teksturo in dober okus namazu dodamo oljčno olje, izbrane začimbe ter druge dobrote iz našega vrta.

Veganski karamelni preliv

Veganski karamelni preliv

Brezgrešna verzija karamelnega preliva, ki je popolnoma rastlinski in narejen le iz dveh sestavin: namočenih datljev in javorjevega sirupa.

Lepotilni sadni jogurt

Lepotilni sadni jogurt

Osvežujoča in hranljiva poslastica. Naša osnova je kremast jogurt, obogaten s sadjem in neoluščenim prosom, bogatim s silicijem.